"Swimming my Mind"

Aprendemos fazendo.
A prática é importante pois é uma condição necessária para que ocorra a aprendizagem. Em função da prática, existe ou não, uma melhoria no desempenho.

Falaremos no caso de um Desporto: Natação!

Imaginemos que o nosso objectivo seja verificar o desempenho da aprendizagem do estilo Mariposa. Para que o indivíduo possa evoluir nas diferentes fases de aprendizagem motora, é indispensável a prática física deste estilo. Para aprender, é necessário que o indivíduo dispenda algum tempo a realizar esta actividade. É também essencial, a prática mental! Ao executarmos esta tarefa mentalmente estamos a preparar todo o movimento deste estilo, o que irá influenciar o nosso desempenho da tarefa positivamente! O músculos envolvidos no movimento físico, geram correntes de acção durante o processo mental, o que faz com que haja um nível de motivação extra e o rendimento da tarefa seja maior!

Para avaliar o desempenho desta aprendizagem motora, dever-se-à ter em conta os seguintes itens:  

- Fase aérea da braçada

- Fase submersa da braçada

- Respiração

- Movimentos das pernas

- Braçada submarina

- Coordenação geral

Aqui fica um vídeo de um dos melhores nadadores da actualidade!

http://www.youtube.com/watch?v=jd67PMryIT0